임상적 개입 방법 심리치료이론 3가지 및 인간관

 

 

현대 사회에서 심리적 문제는 더 이상 무시할 수 없는 중요성을 갖고 있다. 이러한 문제는 개인의 삶에 큰 영향을 미치며, 이에 따라 발생하는 정신적, 정서적, 행동적 어려움을 해결하기 위해 특별한 전문 지식과 접근 방법이 필요하다. 이 맥락에서 임상심리학과 심리치료는 중요한 역할을 하고 있다.

심리치료는 개인이나 그룹의 정신적 고통이나 문제를 해결하고, 긍정적인 성장과 삶의 질을 향상하기 위해 심리학적 원리와 기술을 적용하는 과정이다. 현대 심리치료에서는 다양한 이론과 방법들이 사용되고 있지만, 이번 글에서는 임상적 개입  방법으로서의 심리 치료이론 3개와 인간관을 비교해보고자 한다.

 

 

1. 인간 중심적 심리치료와 인간관

인간 중심적 심리치료는 20세기 중반 칼 로저스(Carl Rogers)의 이론과 접근 방식을 중심으로 발전해 온 접근법이다. 로저스는 자신의 기독교적 가정과 교육을 통해 종교적 통제에서 벗어나며 심리학에 대한 흥미를 갖게 되었다. 이러한 배경은 인간 중심적 심리치료가 차별화된 관점과 원리를 형성하는 데 영향을 미쳤다.

로저스의 초기 접근은 내담자와의 상호작용을 중시하며 비지시적 치료에 주안점을 두었다. 상담자는 내담자의 이야기에 공감하고 이해함으로써 내담자의 깊은 내면과 직면할 수 있도록 돕는다. 이러한 접근은 후에 내담자 중심의 치료방법으로 확장되어, 내담자가 자유롭게 표현하고 자아를 발전시킬 수 있는 환경을 조성한다.

로저스의 이론은 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔한 태도를 강조한다. 이러한 태도는 내담자에게 안전하고 존중받는 환경을 제공하여 내담자의 자유로운 표현과 성장을 돕는다.

 

인간관에서 로저스는 인간을 합리적이고 사회적이며 발전적이고 현실적인 존재로 본다. 상담 이론은 상담자와 내담자 간에 신뢰와 투명성을 강조한다. 내담자가 주도하여 상담이 이루어지며, 상담자는 솔직한 태도와 인간적 존중을 통해 내담자의 성장을 지원한다.

요약하면, 인간 중심적 심리치료는 내담자의  접근을 통해 긍정적이고 상호작용적인 환경을 제공하며, 내담자의 성장과 자아실현을 중요시하는 치료방법이다. 상담자는 내담자의 내재된 능력을 최대한 발휘하고, 새로운 인식과  성장을 유도하는 데 주력한다.

 

 

2. 형태주의 치료(게슈탈트 치료)와 인간관

형태주의 치료, 일명 게슈탈트 치료는 1940년대에 정신치료자 펄스에 의해 창안되었다. 이는 개인의 현재 경험과 상황에 주목하여 자각과 상호작용을 강조하는 치료 방법으로, 환경과 개인을 통합적으로 바라보아야 한다는 철학을 기반으로 한다. 형태주의 치료는 개인의 성격 기능을 조직화된 전체로 보며, 이를 회복하는 데 초점을 맞춘다.

"지금 여기"에 주목하는 것은 형태주의 치료의 중요한 측면 중 하나이다. 과거나 미래보다는 현재에 집중하여 내담자가 현재 어떻게 느끼고 있는지를 중시한다. 감정, 생각, 행동, 신체적 반응을 자각하도록 유도하며, 이를 통해 현재 상황에서의 인식을 강조한다.

또한, 상호작용과 관계는 형태주의 치료에서 중요한 역할을 한다. 상담자는 내담자의 현재 상태를 지속적으로 관찰하고 피드백을 제공하여 상호작용을 유도하고 지원한다. 내담자는 자기 행동과 선택에 대한 주체적인 책임을 가지며, 이를 통해 성장과 변화를 이룰 수 있다고 여긴다.

 

인간관에서 형태주의는 개인이 자아실현을 향해 발전하고자 하는 본능을 가지고 있다고 보며, 자기의 잠재력을 최대한 발휘하여 성장하는 과정을 의미한다. 내담자의 경험과 감정은 존중되며, 비판되지 않고 받아들여진다. 또한, 현재의 경험과 순간에 주목하여 변화와 성장이 가능하다고 여긴다.

요약하자면, 형태주의 치료는 현재 경험과 상호작용에 중점을 두며, 자아실현과 경험의 중요성을 강조한다. 이를 통해 개인의 성장과 발전을 적극적으로 지원하는 데 주력한다.

 

 

3. 의사 교류 분석 치료와 인간관

의사 교류 분석(Transaction Analysis: TA)은 에릭 번 (Eric Berne)이 개발한 상담 및 심리치료 이론으로, 개인의 성격 구조와 상호작용 방식을 이해하고자 하는데 초점을 맞춘다. TA는 개인 내적 및 대인 관계적 심리학을 행동주의적 명료성과 정신분석적 통찰의 깊이를 결합한 접근 방식으로 설명되며, 최근에는 다양한 심리치료 이론들과의 통합을 통해 발전해 왔다.

교류 분석의 핵심 철학은 모든 사람은 "OK(Okay)"하며, 자기 운명을 결정할 능력과 사고할 능력을 갖추고 있다는 것이다. 이는 개인을 가치 있고 동등한 존재로 간주하며, 자신의 삶에서 원하는 방향으로 결정을 내릴 수 있고 그 결과에 대한 책임을 져야 한다는 철학적인 가정을 바탕으로 한다.

TA는 행동 변경과 성장에 중점을 두며, 고정된 패턴이나 전략을 새로운 결정과 행동으로 바꾸는 것을 강조한다. 이론적으로는 변화에 집중하고, 단순한 이해나 통찰을 넘어서 구체적인 변화를 추구한다.

 

인간관에서 TA는 인간을 자유로운 존재로 간주한다. 그러나 이 자유는 완전한 결정론적인 범주를 의미하는 것이 아니라 주변 환경의 영향을 받고 있다는 점을 감안한다. 또한, 인간은 자율적인 존재로서 과거의 초기 결정에 구속되지 않고 언제든 새로운 결정을 내릴 수 있는 능력을 갖고 있다고 여긴다.

구체적인 치료 방법은 내담자가 어린 시절의 초기 결정을 이해하고 극복하며, 더 나은 삶을 위한 새로운 결정을 내리도록 지원하는 것을 목표로 한다. 내담자와 상담자 간의 계약을 통해 상호 간의 단절을 줄이고, 동등한 권리와 협의된 목표를 실현하는 형식의 치료가 진행된다. 이를 통해 내담자는 자기의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 나갈 수 있다.

 

 

4. 위 세 가지 이론 간의 인간관 비교

위 세 가지 접근법에는 각각의 인간관이 내재되어 있다.

 

인간중심적 심리치료에서는 개인을 긍정적이고 존중받는 존재로 여기며, 내재된 성장의 욕구를 강조한다. 상담자와 내담자 간의 관계는 상호작용과 신뢰를 중시하며, 내담자의 주도 아래에서 치료가 이루어진다. 내담자의 자아실현과 발전을  촉진하며, 상담자는 내담자의 자율성을 존중한다.

 

형태주의 치료는 현재의 경험과 상호작용에 중점을 두며, 내담자의 자아실현과 경험을 중요시한다. 인간을 자유로운 존재로 보며, 과거의 영향을 넘어 현재에서의 변화와 성장이 가능하다고 여긴다. 상호작용과 관계는 변화와 성장을 이루기 위한 중요한 요소로 간주된다.

 

의사 교류 분석 치료에서는 모든 사람이 자유롭고 동등한 존재로 간주된다. 개인은 자율적인 존재로서 자신의 삶을 결정하고 책임져야 한다고 본다. 상담 과정에서는 내담자의 초기 결정을 이해하고 새로운 결정을 내릴 수 있도록 지원한다.

 

위 세 가지 이론을 비교해보면 다음과 같은 차이점을 발견할 수 있다.

 

이론	인간 본질	문제 해결	치료 방법
인간 중심적 치료	합리적, 사회적, 발전적, 현실적인 존재로 간주	내담자의 자아실현과 성장을 중시	내담자 중심의 접근, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔한 태도
형태주의 치료	자아실현을 향해 발전하고자 하는 본능을 가진 존재로 간주	내담자의  현재 경험과 상호작용을 통한 변화와 성장을 중시	현재 경험과 상호작용에 대한 강조, 내담자의 현재 경험과 감정을 존중하고 받아들이는 태도
의사 교류 분석 치료	자유로운 존재이지만 주변 환경의 영향을 받는 존재로 간주	내담자가 어린 시절의 초기 결정을 이해하고 극복하여 새로운 결정을 내릴 수 있도록 지원	내담자가 새로운 결정을 내릴 수 있도록 지원하고, 내담자의 초기 결정에 주목함

 

 

이러한 접근법들은 각자의 관점에서 인간을 이해하고, 상담과정에서 어떻게 지원해야 하는지에 대한 다양한 시각을 제시한다. 인간 중심적 심리치료는 내재된 성장의 욕구를 강조하고, 형태주의 치료는 현재의 경험을 중시하며, 의사 교류 분석 치료는 개인의 자율성과 책임을 강조한다.

 

 

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발행날짜: 2024년 4월

 

 

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